Cómo cambiar los platos de la bicicleta

Cambiar los platos es una de las formas más efectivas de adaptar tu bici de carretera al terreno. Pasar de un semicompacto 52-36 a un compacto 50-34 te da desarrollos más suaves para subir, ideal para rutas de montaña o si prefieres pedalear con más cadencia.

Paso a paso

1. Comprueba la compatibilidad: los platos nuevos deben coincidir con la distancia entre tornillos (BCD) de tus bielas y con el número de velocidades (11 o 12).
2. Quita la cadena o sácala de los platos y desmonta las bielas si hace falta.
3. Afloja los tornillos de los platos y monta los nuevos en la orientación correcta (el tetón que evita que caiga la cadena va detrás de la biela).
4. Aprieta los tornillos en cruz al par recomendado por Shimano.
5. Baja el desviador delantero para que la horquilla quede entre 1 y 3 mm por encima del plato grande y ajusta topes y tensión del cable.
6. Revisa la longitud de la cadena: con platos más pequeños puede que tengas que acortarla.

Consejo: si solo quieres un desarrollo más suave de vez en cuando, un cassette más grande también puede ser una opción. Pregúntanos y te ayudamos a elegir.